|
|
|||
|
Ilmkjarnaolíur eru flóknar efnablöndur sem geta verkað á mörg líkamskerfi í einu. Ilmkjarnaolíur hafa jákvæð áhrif á taugakerfi og tilfinningar auk þess sem þær verka fyrirbyggjandi gegn sjúkdómum. Ef veikindi knýja að dyrum geta ilmkjarnaolíur bætt líðan og flýtt fyrir bata. Hver einstök ilmkjarnaolía getur innihaldið mörg hundruð ólík efni sem ekki eru öll þekkt. Vegna flókinnar gerðar sinnar hefur hver ilmkjarnaolía margvíslega meðferðareiginleika. Hér á eftir er aðeins getið um helstu eiginleika olíanna auk þess sem efnin sem þær innihalda í mestum styrk eru tiltekin. Athugið að ilmkjarnaolíur eru sterk efni sem alltaf ber að þynna með grunnolíum áður en þær eru bornar á húðina. Algengt er að nota 12-15 dropa af ilmkjarnaolíum í 30 ml af grunnolíu. Hér eru nokkrar uppskriftir. Takið ilmkjarnaolíur aldrei inn og geymið þær þar sem börn ná ekki til. Sjá nánar í umfjöllun um öryggsatriði við notkun ilmkjarnaolía. Smellið á tenglana hér að neðan til að lesa um meðferðareiginleika einstakra olía:
Ilmkjarnaolíur A-C
Ilmkjarnaolíur D-J
Ilmkjarnaolíur L-O
Ilmkjarnaolíur P-R
Ilmkjarnaolíur S-Y
|
